Các loại tải trọng và áp lực nghề nghiệp cho công nhân

Công việc của con người thuộc mọi loại hình, cho dù thực hiện cùng một công việc hữu ích hay chỉ chơi là một quá trình hoặc hiện tượng phức tạp. Trong phân loại chung nhất, công việc của con người có thể được phân loại thành ba lớp sau hoặc trong khi làm việc, một công nhân có thể trải nghiệm.

(i) Tải trọng vật lý

(ii) Tải trọng tinh thần và

(iii) Tải trọng vĩnh viễn

Hầu hết các hoạt động của con người có cả khía cạnh thể chất và tinh thần ở các mức độ khác nhau. Làm công việc tính toán hoặc bài tập toán học có liên quan đến công việc trí óc hoặc nó có thể được gọi là tải trọng tinh thần trong khi việc chặt gỗ được bao phủ dưới công việc thể chất.

Một khía cạnh quan trọng khác của công việc của con người là cường độ của nó. Cường độ có nghĩa là mức độ của các hoạt động. Công việc ở mức cường độ cao sẽ làm chúng ta kiệt sức một cách dễ dàng khi cường độ thấp có thể gây ra sự nhàm chán sớm hơn so với công việc ở cường độ cao.

Dù bản chất của công việc là gì, gây ra một số loại tải trọng cho cá nhân gây ra căng thẳng. Sự căng thẳng này có một số tác dụng không mong muốn đối với anh ta. Hơn nữa, có một giới hạn đối với hiệu suất của công nhân giảm dần khi căng thẳng công việc ngày càng tăng. Trong khi thực hiện tất cả các loại hoạt động, một người đàn ông được cho là nhìn, ngửi, chạm, nghe và nếm mọi thứ. Anh ta có thể được yêu cầu học hỏi, ghi nhớ đánh giá, giải thích và phân xử trong đội hình.

Cuối cùng, anh ta phải suy nghĩ lại, và phát triển những ý tưởng và kế hoạch mới và hành động tương ứng. Đây là toàn bộ phạm vi hoạt động của con người. Đôi khi anh ta được yêu cầu chỉ thực hiện một số trong các hoạt động này và trong một số khác tất cả các hoạt động đó. Hiện tượng này tải anh ta và gây ra căng thẳng.

Như đã đề cập trước đó, ba loại tải trọng tức là thể chất, tinh thần và nhận thức xuất hiện khi một cá nhân trong khi làm việc hoặc thực hiện một số công việc. Các tải này có thể được coi là đầu vào cho anh ta theo nghĩa hệ thống và chúng ảnh hưởng đến hiệu suất của anh ta có thể được gọi là đầu ra của anh ta.

Tải trọng vật lý được áp đặt bất cứ khi nào một người được cho là gắng sức trong khi làm việc hoặc thực hiện một nhiệm vụ, tải trọng nhận thức được cảm nhận hoặc phát huy tác dụng khi một số hình thức đầu vào cảm giác hoặc giật gân được đưa ra; và tải trọng tinh thần được gây ra bởi sự tham gia của công việc não. Tất cả những tải trọng này có thể thuộc bản chất của Tĩnh Tĩnh.

Bất cứ khi nào một người đàn ông quan tâm không thay đổi tư thế của mình, anh ta chịu tải tĩnh. Khi anh đứng dậy và thay đổi tư thế hoặc di chuyển chân tay. Tải được gọi là tải động. Những tải kéo này (tĩnh và động) ảnh hưởng đến đầu ra của con người khác nhau.

1. Tải trọng vật lý:

Giữ một trọng lượng hoặc ngồi như một mô hình là những ví dụ về công việc vật lý tĩnh. Tương tự như vậy, tập thể dục mang trọng lượng, đi bộ hoặc chạy là những ví dụ về công việc thể chất năng động. Bất cứ điều gì có thể là loại công việc vật lý tạo ra nhiệt bị tiêu tan bởi vì nó nhiều hơn yêu cầu cơ thể.

Do đó, năng lượng là cần thiết để sản xuất hoặc tạo ra nhiệt này. Thức ăn của chúng ta là nguồn năng lượng cơ bản cung cấp glycogen trong cơ thể con người. Quá trình chuyển đổi glycogen thành năng lượng cần thiết cho công việc là một hiện tượng hóa học. Điều này tạo ra axit lactic biến mất nhanh chóng dưới dạng carbon dioxide và nước. Theo cách này, quá trình chuyển đổi thực phẩm thành năng lượng có hai phần.

Phần đầu tiên là chuyển đổi glycogen (có nguồn gốc từ thực phẩm) thành axit lactic và đây được gọi là điện tích kỵ khí (tức là không cần oxy). Phần thứ hai trong đó axit lactic được chuyển đổi thành carbon dioxide và nước được gọi là thay đổi hiếu khí (cần oxy). Hơn nữa nếu lượng glycogen có sẵn trong cơ thể con người cạn kiệt và công việc vẫn tiếp tục (đó là nhu cầu được tạo ra từ cơ thể) thì việc bổ sung sẽ hình thành máu và oxy cũng được yêu cầu.

Điều này sẽ làm tăng nhịp thở cũng như nhịp tim (nghĩa là cần nhiều oxy hơn và bơm máu nhiều hơn). Trong một số loại công việc thể chất, quá trình tăng nhịp tim và nhịp thở có thể đủ để tiếp tục làm việc trong một khoảng thời gian.

Ở những người khác, những sự gia tăng này không đủ và axit lactic sẽ tiếp tục tích tụ trong máu. Vì vậy, cuối cùng một tình huống xảy ra khi vẹm không đáp ứng. Nó có thể được kết luận rằng để loại bỏ lượng oxy dư axit lactic còn lại nên được cung cấp và công việc nên chấm dứt. Yêu cầu bổ sung oxy này được gọi là nợ oxy và được đáp ứng bằng cách tăng nhịp tim và nhịp thở trong một thời gian ngay cả sau khi làm việc.

2. Tải trọng tinh thần:

Bắt đầu hành động không liên tục khi bắt đầu hành động với sự thay đổi tải trọng vĩnh viễn tĩnh là ví dụ về tải trọng tinh thần tĩnh. Giải quyết các vấn đề và phát triển quá trình hành động, suy nghĩ sáng tạo, đánh giá và hành động khắc phục và thực hiện khung bằng phân tích khung như trong nghiên cứu chuyển động vi mô là những ví dụ về tải trọng tinh thần năng động.

Không có nghi ngờ rằng hoạt động tinh thần gây ra những thay đổi sinh lý và những thay đổi này có thể được sử dụng như một thước đo tải trọng tinh thần. Các kỹ thuật tuyệt vời để đo lường các thay đổi sinh lý liên quan đến hoạt động thể chất là EEG (Electroencephalogram) và EMG (Electromyogram nhưng những điều này đã không chứng minh thành công trong việc đo tải trọng tinh thần.

Rối loạn nhịp xoang là một biện pháp bất thường của hành động của tim. Nó đã được chứng minh rằng sự gia tăng tải trọng tinh thần dẫn đến giảm sự bất thường ghi được của mô hình nhịp tim. Vì vậy, kỹ thuật này có thể được sử dụng để đo tải trọng tinh thần.

3. Tải trọng vĩnh viễn:

Một con người sở hữu các giác quan như:

(i) Thị giác (đầu vào trực quan)

(ii) Thính giác (Đầu vào âm thanh)

(iii) Mùi (đầu vào khứu giác)

(iv) Chạm (Đầu vào xúc giác)

Một người có thể nhận được thông tin của cảm giác bằng một hoặc nhiều giác quan của mình. Tải nhận thức được gây ra khi một số thông tin được cung cấp cho một người đàn ông ở dạng đầu vào cảm giác. Xem tắt / quay số, nghe tiếng máy liên tục, duy trì cảm ứng liên tục trên bề mặt và hóa chất có mùi là ví dụ về tải vĩnh viễn tĩnh. Chuẩn bị thức ăn, đo huyết áp, kiểm tra độ mịn của bề mặt và nghe tiếng còi là những ví dụ về tải trọng vĩnh viễn động.

Các nhà công thái học hiện đang nghiên cứu rất chi tiết về hiệu quả tương đối của các giác quan khác nhau và ảnh hưởng của tải trọng vĩnh viễn đối với con người. Chúng tôi không nhận được thông tin thông qua các giác quan của chúng tôi trực tiếp. Cơ chế của đầu vào cảm giác là dễ hiểu.

Hệ thống đo cảm biến của chúng ta rất nhạy cảm với những kích thích nhất định truyền ý nghĩa đến não của chúng ta. Tất cả các kích thích là một số loại năng lượng như ánh sáng âm thanh, vv và một hoặc các giác quan khác của chúng ta nhạy cảm với chúng. Mỗi kích thích có tính năng riêng và chúng ta có thể phân biệt giữa các tính năng này. Chúng ta có thể phân biệt với thính giác với sự trợ giúp của cường độ, chất lượng và tần số, phân biệt thị giác về màu sắc kích thước hình dạng và vị trí.

Tải trọng nhận thức của những kích thích này liên quan đến sự đa dạng và tốc độ của chúng. Ví dụ, nếu người vận hành phải nghe âm thanh phát ra từ nhiều nhạc cụ xung quanh mình, để phân biệt âm thanh thông thường (bình thường) và âm thanh không đều (bất thường), tải trọng nhận thức đối với anh ta sẽ nhiều hơn khi anh ta chỉ nghe một âm thanh.

Tốc độ của kích thích có ảnh hưởng trực tiếp đến tải nhận thức và đề cập đến số tín hiệu nhận được trên mỗi đơn vị thời gian. Một thực tế đã được chứng minh là các lỗi (đo diện tích của hệ thống đầu ra của con người giảm) tăng lên khi tăng tải và tốc độ.

Việc sử dụng đầy đủ kiến ​​thức hiện tại về tải trọng nhận thức là trong công ty trong khi thiết kế thiết bị. Một sự hiểu biết đầy đủ về tất cả các loại tải trọng và căng thẳng đến một người là cần thiết cho các nghiên cứu công thái học.